衣替えのたびに、去年の自分と比べてしまう

5月になると、冬服をしまって薄着の季節が始まる。

クローゼットの奥から去年の服を引っ張り出して、 袖を通してみる。

「あれ、なんか違う」

痩せたわけでも、太ったわけでもないのに、 なんかシルエットがしっくりこない。 去年は似合っていた気がするのに、今年はなんか違う。

体重は変わっていないのに、 なぜ去年と同じに見えないんだろう。

体重じゃなくて、「体型」が変わっている

体重計の数字は同じでも、 身体の形は少しずつ変わっていく。

その大きな原因のひとつが、姿勢とゆがみだ。

骨盤が後傾すると、お腹がぽこっと出やすくなる。 巻き肩になると、背中が丸く見えて首が短く見える。 左右のゆがみがあると、服のシルエットが非対称になる。

体重は変わっていないのに、 なんか老けた、なんか太って見える、という感覚は、 たいていここから来ている。

数字じゃなくて、身体の「かたち」が変わっているのだ。

薄着の季節は、身体のサインが見えやすい

冬の間は厚着でごまかせていたことが、 薄着になると正直に出てくる。

猫背、巻き肩、骨盤のゆがみ、左右差。

鏡の前に立ったとき、 「あ、こんな姿勢になっていたんだ」と気づく人も多い。

でもこれは、悪いことばかりじゃない。

薄着の季節に気づけたということは、 整えるタイミングとしてちょうどいい、ということでもある。

夏本番になる前に、身体の土台を整えておくと、 同じ服でも見え方が変わってくる。

姿勢が変わると、服の似合い方が変わる

施術を受けた方からよく聞く言葉がある。

「なんか服が似合うようになった気がする」 「同じ服なのに、友達に似合ってると言われた」

体重が変わったわけでも、 服を新しくしたわけでもない。

姿勢が整って頭の位置が変わり、 肩が開いて胸まわりがすっきりして、 骨盤が安定してウエストのラインが出やすくなる。

そういう変化が、服の見え方を変えていく。

ダイエットより先に、姿勢を変えたほうが 見た目が変わることがある。 これは、あまり知られていないけれど、本当の話だ。

去年の服を、今年も好きでいるために

衣替えのたびに「なんか違う」と感じるのは、 努力が足りないせいじゃない。

身体は毎年少しずつ変化していく。 放っておけば、ゆがみや緊張が積み重なっていく。 でも、ちゃんと向き合えば、ちゃんと変わる。

Essentia金沢では、骨盤・背骨・肩まわりを整えることで、 身体本来のラインを引き出すアプローチをしています。

今年の夏、去年より好きな自分でいるために。 衣替えのこのタイミングで、一度身体を見直してみませんか。

美容整体 Essentia KANAZAWA（エッセンティア）

Essentia KANAZAWA は、身体の奥にアプローチする美容整体サロン。肩こり・姿勢の乱れ・小顔など、見た目と身体の悩みをお持ちの方を、骨膜への深層アプローチで根本からサポートします。性別問わず、幅広い方にご来店いただいています。金沢駅から車で5分／初回姿勢分析つきで、安心してご相談いただけます。

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