整体に行くべき“体のサイン”とは？

金沢ではここ数年、「慢性的な疲れ」「抜けない肩こり」「姿勢の崩れ」など“深くこびりついた不調” を抱える方が急増しています。

気候の寒暖差、デスクワークやスマホ姿勢、車移動の多さ。これらが重なると、身体の深層（骨膜・深層筋）が固まりやすい環境 ができあがります。

そして身体は、不調が限界に近づくと必ず “サイン” を出しています。

今回は、「整体に行くべきサイン５選」 を分かりやすく解説していきます。

【1. 慢性的な痛みが1週間以上続く】

肩・首・腰などの痛みが1週間以上ずっと続いている場合、深層の緊張が取れていないサイン です。

特に金沢は冷えの強い地域のため、深層の骨膜が固まると痛みが長期化しやすくなります。

※刺すような痛みや強いしびれがある場合はまず病院での検査がおすすめです。

【2. マッサージをしても改善しない“深い張り”がある】

揉みほぐしやセルフケアで変わらない張りは筋肉ではなく その奥（骨膜） が固まっています。

深層が固まっていると、表面をどれだけほぐしてもすぐ戻り、「効いていない」「すぐ硬くなる」という状態になります。

これは明確な“深層ケアが必要なサイン”です。

【3. 疲れや痛みが手足の先まである】

背中や肩だけでなく、手指・腕・脚・ふくらはぎまで疲れが広がっている場合、全身の連動がうまく働いていない状態 です。

深層の硬さが続くと、血流・リンパの流れが悪くなり、むくみ・だるさ・冷えが同時に起こります。

体の土台から整える必要があります。

【4. 頻繁に頭痛や眼精疲労が起こる】

頭痛が増えている、目の奥が重い、朝起きてもスッキリしない――

これらは“首まわりの深層の緊張” と “姿勢の崩れ” が同時に起きているサイン。

特に巻き肩・猫背があると首の付け根の骨膜が固まりやすくなり、頭痛や眼精疲労につながります。

【5. 疲れが取れず、常に身体がだるい】

寝ても疲れが残る、朝から身体が重い、夕方には動けない――

これは単なる疲労ではなく、身体の深層の循環が落ちている状態 です。

深層が固まり続けると呼吸も浅くなり、回復力が下がってしまいます。この段階は“本質的なケアが必要”という強いサインです。

【これらのサインが出ている場合】

身体の深層（骨膜）が固まり、表面だけでは改善しない状態です

いつものケアでは変わらないと感じた時、身体はすでに「深層の固まり」をゆるめるケアを求めています。

表面的な張りや疲労ではなく、・姿勢の連動・骨格の支え・深層の奥行きの緊張これらが原因となっているため、深い層にアプローチできる整体が必要になります。

Essentiaのアプローチ

“筋肉ではなく骨膜から整える”金沢でも珍しい整体

Essentiaでは、痛みやだるさの原因となりやすい骨膜（深層）にやさしい圧でアプローチし、身体が自然にゆるむ方向へ導きます。

深層が整うことで、✔ 変化が大きい✔ 戻りにくい✔ 姿勢や疲れの質が変わるなど、「その場限りではない変化」が生まれます。

“マッサージでは変わらない深い疲れ” がある方ほど、しっかり体感される施術です。

【初めての方へ】

初めての方には、まず現在のお身体の状態や生活習慣をお伺いし、どの深層が固まり、どの部分に負担が集中しているのかを丁寧に説明しています。

骨膜の施術は、人によっては「効いている感覚」や「響くような感覚」を感じることがありますが、状態を見ながら最適な強さと方向で進めていきますので安心してお越しください。

肩こり・姿勢・疲労感・小顔・むくみなど、どの悩みでもお気軽にご相談ください。

Essentiaは“身体の本質（Essentia）から変わる”ことを大切にし、深層からの変化をしっかりサポートいたします。

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